Desaprende a comer
Soy Jose Espinosa, Diplomado en Naturopatía y Dietista
Te ayudo a recobrar la salud y energía innata de tu organismo aplicando mis conocimientos sobre Naturopatía a la nutrición.
¿Por qué la Naturopatía?
Hace más de 10 años, mientras estudiaba nutrición, me di cuenta de la cantidad de errores y contradicciones que existen en el mundo de la alimentación y la salud. Comencé a investigar sobre el funcionamiento del organismo y pude entender que lo importante no es el problema en sí, sino qué ha generado dicho problema para poder corregirlo y evitar que vuelva a producirse.
Aquí es donde descubrí la Naturopatía y la cantidad de herramientas con las que hoy trabajo para entender que lo correcto es cómo funciona tu cuerpo en lugar de centrarme en si este alimento es bueno o es perjudicial.
Un ejemplo que siempre suelo utilizar es el siguiente; un tomate en ayunas es una maravilla dado que estimula los procesos de limpieza al ser una fruta ácida y ser rico en vitamina C. Sin embargo, por la noche es biocídico, es decir, genera toxicidad ya que indica al cuerpo un proceso que debe realizarse por la mañana interfiriendo con la conciliación del sueño y otras muchas cuestiones.
Podría estar poniendo ejemplos como este todo el día de la cantidad de patrones erróneos que se siguen en la alimentación y que intoxican a tu organismo día tras día.
Además, he sido vegano más de 5 años por lo que he vivido en primera persona cómo la gran mayoría de supuestos ‘problemas’ de salud que conlleva dejar de comer productos de origen animal no son tales como te cuentan. De hecho, puedo ayudarte como experto en este tipo de alimentaciones a seguirlas con mucha salud y vitalidad, si es que es tu caso.
Fui entrevistado por el grupo de medios de la Región de Murcia para hablar sobre Nutrición y Naturopatía, entre otros muchos temas de salud.
Experiencias en cosnulta, alimentación ecológica, café o tabaco, fueron algunos de los temas sobre los que me preguntaron como profesional
Puedes ver la entrevista completa en el video de mi canal de Youtube.
Doy charlas regularmente sobre nutrición y Naturopatía en distintos sitios como Herbolarios Navarro donde no solo transmito cómo comer correctamente, sino que abordo cualquier problema de salud desde varios puntos de vista como la Medicina Tradicional China, por ejemplo.
También he sido entrevistado por la 7 Región de Murcia para hablar como profesional de la salud sobre sustancias como el Reishi, un fruto del hongo “Ganoderma Lucidum” con grandes beneficios para nuestro organismo
Mi objetivo es mejorar la salud del mayor número de personas, ya que una buena salud es igual a felicidad. Tú decides cómo quieres que te ayude: puedes elegir si quieres que yo mismo te atienda en una consulta y tracemos un plan para mejorar tu salud; o si prefieres aprender lo necesario para mejorarla tú mism@
- Sientan que ha llegado el momento de cambiar hábitos de alimentación y no sepan cómo hacerlo
- Quieran solucionar sus problemas de salud corrigiendo qué los ha generado en lugar de tratar síntomas a modo de parche
- Quieran llevar un estilo de alimentación determinado como dietas veganas o vegetarianas y no sepan cómo hacerlo correctamente
- Busquen recobrar esa energía y vitalidad que les permita vivir con calidad de vida y poder despreocuparse de problemas físicos