¿ENGORDA LA GRASA?

Es el tema en el que más hincapié hago cuando se trata de cambiar hábitos alimenticios y patrones erróneos sobre alimentación. Se tiene asumido por defecto que la palabra grasa es perjudicial y que engorda. Voy a darte una serie de motivos para que veas a las grasas como algo no sólo positivo en tu […]