¿CÓMO DEBES REALIZAR BIEN EL AYUNO?

El ayuno debe formar parte de un estilo de vida saludable ya que no hay nada que potencie más nuestra salud que no comer (siempre con sus correspondientes matices). Es más, me atrevería a decir que una persona no puede llevar una vida saludable al cien por cien sin realizar los ayunos pertinentes. Pero como […]