¿CUÁNTA AGUA NECESITO BEBER AL DÍA?
¿Necesitamos realmente beber alrededor de 2 litros de agua al día? Pues va a depender, fundamentalmente, de qué alimentos vaya a consumir y cuales sean sus características. Entonces, ¿cuánta agua hay que beber al día? Dado que somos un 60-70% de agua, es ese porcentaje realmente el que debemos de cubrir. Si durante el día […]
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