QUÉ TIPO DE AYUNO NECESITAS
Que las palabras ayuno, ayuno intermitente, ayuno de 16 horas y similares son cada vez más utilizadas y aplicadas dentro de un estilo de vida saludable es un hecho, pero ¿son recomendables estos ayunos por igual para todo el mundo? ¿puedo llevar a cabo un ayuno específico para mi situación o debo realizar cualquiera con […]
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